ATP (200 mg - 60 Cápsulas) (Adenosina Trifosfato de Sódio) - Aumento de Energia e Diminuição de Fadiga.

ATP (Adenosina Trifosfato de Sódio)

+ Energia + Força + Massa muscular

Benefícios :

Aumento de energia e disposição.

Auxilia no aumento da força muscular.

Ajuda no aumento da massa magra.

Ajuda a diminuir a fadiga e cansaço.

Aumento da resistência física.

Auxilia na redução da dor.

Adenosina Trifosfato de Sódio, é o próprio ATP, idêntico ao que temos naturalmente.

Componentes:         

ATP é a fonte de energia, nossas células precisam de energia para realizar desde as funções mais básicas (mesmo aquelas que ocorrem dentro do nosso corpo e não percebemos), que precisamos para fazer nossas atividades rotineiras e, até a energia “a mais” necessária para fazermos exercícios físicos.

Estudos que vem sendo feitos com ATP há mais de 20 anos, mostram que o ATP ingerido (suplementado por via oral), gera efeitos muito importantes no alívio da dor, da redução da fadiga muscular, na recuperação dos músculos e no fortalecimento muscular levando a ganho de massa e de força.

Mecanismo de Ação

A ATP é constituída por uma ribose (açúcar) ligada à adenina (base nitrogenada) e três grupos fosfato em série. Quando necessário, o último grupo fosfato dessa série é liberado, assim como a energia, que poderá ser, então, utilizada pela célula. Nessa reação é formada a ADP (adenosina difosfato), que pode ser transformada novamente em ATP por meio da adição de um fosfato e energia.

Um dos principais locais de produção de ATP são as mitocôndrias, organelas presentes nos organismos eucarióticos, responsáveis pela produção de energia. No entanto, é importante destacar que organismos procarióticos também produzem ATP, sendo que essa produção ocorre  no citosol da célula, por exemplo, pelo processo de fermentação

1.  Na atividade física

Suplementação de 400mg de ATP, 30 minutos antes do treino e/ou café da manhã durante 12 semanas de estudo (Wilson et al., 2013)

• Aumento de 100% na massa magra
• Aumento de 147% da força total

2.  Na recuperação pós-cirúrgica (Gong and Zhang, 2014)

Suplementação de 360mg diárias de ATP em 113 pacientes com osteoartrite submetidos à artroplastia de joelho

• Potencializa o fortalecimento muscular no quadril
• Reduz a dor

3. Lombalgia

Suplementação com 90 mg diárias de ATP

• Redução significativa do uso de analgésicos

4. Efeito agudo da suplementação de ATP e desempenho em treinos de resistência em homens

Suplementação de 400mg de ATP, 30 minutos antes do treino e/ou café da manhã (Freitas et al., 2017)

• Melhora a performance (total de peso levantado) e consumo de oxigênio.

Fortalecimento muscular.
Dose sugerida: 400mg em dose única, 30 a 60 min antes do treino ou fisioterapia.

Recuperação articular pós-cirúrgica.
Dose sugerida: 400mg ao dia

Analgesia.
Dose sugerida: 200 a 400mg ao dia.

Composição:

ATP  400mg. (2 capsulas, cada capsula contém 200 mg de ATP)

Posologia:

Dosagem sugerida 400 mg de ATP.

Tomar 2 capsulas via oral (1 dose ) de ATP de 30 a 60 minutos antes do treino ou da fisioterapia.

Nos dias que não haverá treino, tomar uma cápsula em jejum, pela manhã

Embalagem:

Pote com 60 capsulas (30 doses).

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Referencias Bibliográficas

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5. Kreider, RB. et al. (2003). Effects of oral D-ribose supplementation on anaerobic capacity and selected metabolic markers in healthy males. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Mar;13(1):76-86.
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